Weet wat er op je bord ligt
Mayonaisedressing
Calorieën en voedingswaarden
zonder cholesterol
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 688 kcal —
- Eiwit 0 g 0%
- Koolhydraten 0,3 g 0%
- Vet 78 g 100%
- Verzadigd vet 11 g 54%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 486 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 11,8 mg 79%
- Vitamine K 24,7 µg 21%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,01 mg 0%
- Vitamine B6 0,01 mg 1%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 0,7 mg 0%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 0,23 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 25 mg 2%
- Kalium 14 mg 0%
- Zink 0,13 mg 1%
- Koper 0 mg 0%
- Seleen 1,6 µg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 688 | 0 g | 0,3 g | 78 g |
| 1 portie | 15 g | 103 | 0 g | 0 g | 12 g |
| 2 porties | 30 g | 206 | 0 g | 0,1 g | 23 g |
| ½ portie | 7,5 g | 52 | 0 g | 0 g | 5,8 g |
| 3 porties | 45 g | 310 | 0 g | 0,1 g | 35 g |
| 4 porties | 60 g | 413 | 0 g | 0,2 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 344 | 0 g | 0,2 g | 39 g |
| 150 g | 150 g | 1032 | 0 g | 0,5 g | 117 g |
| 200 g | 200 g | 1376 | 0 g | 0,6 g | 156 g |
| 250 g | 250 g | 1720 | 0 g | 0,8 g | 195 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vetvrije mayonaisedressing Kraft Mayosaladedressing, vetvrije mayonaisedressing Kraft Mayo64 kcal / 100 g
- Mayonaisesalade-dressingcholesteroly688 kcal / 100 g
- Mayonaisenatriumarm, caloriearm of dieet231 kcal / 100 g
- Vetvrije mayonaisesaladedressingmayonaise en mayonaise-achtige, vetvrij84 kcal / 100 g
- Mayonaise saladedressingsojaolie, zonder zout717 kcal / 100 g
- Imitatie-mayonaisesaladezoutsoja, zonder cholesterol482 kcal / 100 g
- Magere mayonaisesalade-dressingcholesteroly333 kcal / 100 g
- Caloriearme mayonaisesaladedressingmayonaise en mayonaise-achtige, caloriearm263 kcal / 100 g
- Mayonaisesaladedressingregulier250 kcal / 100 g
- Lichte mayonaisesaladezout238 kcal / 100 g
Vragen over Mayonaisedressing
Waar gebruik je mayonaisedressing voor?
Gebruik het als saus bij friet, gebakken aardappels of een broodje, of schep een kleine hoeveelheid door aardappelsalade, tonijnsalade of koolsalade. Roer het eerst los als het uit de koelkast stevig is.
Kun je mayonaisedressing verwarmen?
Dat kan, maar warm mayonaisedressing niet hard of lang door: de emulsie kan schiften en olieachtig worden. Serveer hem liever koud bij warme gerechten, of roer hem na het koken door een saus die niet meer kookt.
Hoe bewaar je mayonaisedressing na openen?
Zet de pot of fles na openen goed afgesloten in de koelkast en gebruik steeds een schone lepel. Volg de bewaarinstructie op de verpakking; gooi de dressing weg als geur, kleur of structuur duidelijk veranderd is.
Wat is het verschil tussen mayonaisedressing en mayonaise?
Mayonaisedressing is doorgaans bedoeld als kant-en-klare saus voor salades en broodjes; mayonaise is vaak dikker en wordt ook als basis voor andere sauzen gebruikt. De samenstelling verschilt per product, dus kijk naar de ingrediënten als je bijvoorbeeld ei wilt vermijden.
Kun je mayonaisedressing verdunnen voor een salade?
Ja. Roer er beetje bij beetje citroensap, azijn of water door tot de dressing dun genoeg is om de blaadjes licht te bedekken. Voeg citroensap of azijn toe als je ook wat extra frisheid wilt.
Hoeveel mayonaisedressing gebruik je op een broodje?
Een eetlepel is meestal genoeg voor één broodje; smeer een dunne laag uit zodat de dressing de andere smaken niet overheerst. Een eetlepel van 15 g levert 103 kcal.
Kun je mayonaisedressing eten tijdens een picknick?
Ja, zolang je de dressing gekoeld houdt en hem pas vlak voor het eten op tafel zet. Laat een geopende pot niet uren in de zon staan en zet restjes direct terug in een koeltas of koelkast.
Bron: USDA FoodData Central 167736 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
