Weet wat er op je bord ligt
Marshmallowkoekjes
Calorieën en voedingswaarden
met rijstcereal en chocoladedruppels
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 435 kcal —
- Eiwit 4,6 g 9%
- Koolhydraten 63 g 23%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 11 g 57%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 41 g —
- Natrium 341 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 43 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,72 mg 5%
- Vitamine K 6,9 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavine (B2) 0,77 mg 59%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamine B6 0,91 mg 53%
- Folaat (B9) 36 µg 9%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
- Choline 8,2 mg 1%
Mineralen
- Calcium 0 mg 0%
- IJzer 1,6 mg 9%
- Magnesium 51 mg 12%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 227 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,43 mg 48%
- Seleen 4,2 µg 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 4,6 g | 63 g | 18 g |
| 1 portie | 22 g | 96 | 1 g | 14 g | 4 g |
| 2 porties | 44 g | 191 | 2 g | 28 g | 8 g |
| ½ portie | 11 g | 48 | 0,5 g | 7 g | 2 g |
| 3 porties | 66 g | 287 | 3 g | 42 g | 12 g |
| 4 porties | 88 g | 383 | 4 g | 56 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 2,3 g | 32 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 6,8 g | 95 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 9,1 g | 127 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 11 g | 158 g | 46 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Met chocolade omhulde marshmallowkoekjesmet chocolade omhuld, inclusief marshmallowtaartjes421 kcal / 100 g
- Kokos-marshmallowkoekjecommercieel, omhuld met chocolade, marshmallow met kokos465 kcal / 100 g
- Chocolademarshmallowkoekjeomhuld met chocolade, marshmallow (inclusief taarten)421 kcal / 100 g
- Chocoladekoekjes met rijstcerealgemaakt met rijstcereal440 kcal / 100 g
- Chocoladekoekjemet rijstcereal440 kcal / 100 g
- Chocolade-marshmallowfudgebereid volgens recept453 kcal / 100 g
Vragen over Marshmallowkoekjes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Marshmallowkoekjes?
100 g Marshmallowkoekjes bevat 435 kcal, met 4,6 g eiwit, 63 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (22 g) Marshmallowkoekjes?
1 portie (22 g) Marshmallowkoekjes bevat 96 kcal, met 1 g eiwit, 14 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (44 g) Marshmallowkoekjes?
2 porties (44 g) Marshmallowkoekjes bevat 191 kcal, met 2 g eiwit, 28 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (11 g) Marshmallowkoekjes?
½ portie (11 g) Marshmallowkoekjes bevat 48 kcal, met 0,5 g eiwit, 7 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (66 g) Marshmallowkoekjes?
3 porties (66 g) Marshmallowkoekjes bevat 287 kcal, met 3 g eiwit, 42 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (88 g) Marshmallowkoekjes?
4 porties (88 g) Marshmallowkoekjes bevat 383 kcal, met 4 g eiwit, 56 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Marshmallowkoekjes?
50 g Marshmallowkoekjes bevat 218 kcal, met 2,3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 9,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Marshmallowkoekjes?
150 g Marshmallowkoekjes bevat 653 kcal, met 6,8 g eiwit, 95 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174097 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
