Weet wat er op je bord ligt
Kokos-marshmallowkoekje
Calorieën en voedingswaarden
commercieel, omhuld met chocolade, marshmallow met kokos
465
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,5 g
Koolhydraten66 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 465 kcal —
- Eiwit 4,5 g 9%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 20 g 25%
- Verzadigd vet 12 g 58%
- Vezels 1,9 g 7%
- Suikers 31 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Cholesterol 7,4 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine D 0,16 µg 1%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 5,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 44,1 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 13,6 mg 2%
Mineralen
- Calcium 90,5 mg 7%
- IJzer 1,8 mg 10%
- Magnesium 31,9 mg 8%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,65 mg 6%
- Koper 0,17 mg 19%
- Mangaan 0,28 mg 12%
- Seleen 2,9 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 4,5 g | 66 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,2 g | 33 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 697 | 6,7 g | 98 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 9 g | 131 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1162 | 11 g | 164 g | 49 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Marshmallowkoekjeomhuld met chocolade, met of zonder vulling, commercieel445 kcal / 100 g
- Chocolademarshmallowkoekjeomhuld met chocolade, marshmallow (inclusief taarten)421 kcal / 100 g
- Met chocolade omhulde marshmallowkoekjesmet chocolade omhuld, inclusief marshmallowtaartjes421 kcal / 100 g
- Chocolade marshmallow biscuitvolledig met chocolade omhuld, met marshmallow413 kcal / 100 g
- Schuimzoen439 kcal / 100 g
- Chocolade lange vingercommercieel510 kcal / 100 g
- Met chocolade omhuld boterkoekjemet of zonder vulling, commercieel487 kcal / 100 g
- Kokossuikerkoekjecommercieel467 kcal / 100 g
- Marshmallow met chocolade en kokossneeuwbal407 kcal / 100 g
- Chocolademarshmallow383 kcal / 100 g
Vragen over Kokos-marshmallowkoekje
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kokos-marshmallowkoekje?
100 g Kokos-marshmallowkoekje bevat 465 kcal, met 4,5 g eiwit, 66 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kokos-marshmallowkoekje?
50 g Kokos-marshmallowkoekje bevat 232 kcal, met 2,2 g eiwit, 33 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kokos-marshmallowkoekje?
150 g Kokos-marshmallowkoekje bevat 697 kcal, met 6,7 g eiwit, 98 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kokos-marshmallowkoekje?
200 g Kokos-marshmallowkoekje bevat 930 kcal, met 9 g eiwit, 131 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kokos-marshmallowkoekje?
250 g Kokos-marshmallowkoekje bevat 1162 kcal, met 11 g eiwit, 164 g koolhydraten en 49 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7844 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
