Weet wat er op je bord ligt

Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing

Calorieën en voedingswaarden

133
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,7 g
Koolhydraten19 g
Vet3,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 133 kcal —
  • Eiwit 3,7 g 7%
  • Koolhydraten 19 g 7%
  • Vet 3,7 g 5%
  • Verzadigd vet 0,6 g 3%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 2,4 g —
  • Natrium 226 mg 10%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 62 µg 7%
  • Vitamine C 5,9 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,52 mg 3%
  • Vitamine K 12,5 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 49 µg 12%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 6,8 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 16 mg 1%
  • IJzer 1,2 mg 7%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Seleen 15,4 µg 28%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1333,7 g19 g3,7 g
1 portie204 g2717,5 g39 g7,6 g
2 porties408 g54315 g79 g15 g
½ portie102 g1363,8 g20 g3,8 g
3 porties612 g81423 g118 g23 g
4 porties816 g108530 g158 g30 g
50 g50 g671,9 g9,7 g1,9 g
150 g150 g2005,6 g29 g5,6 g
200 g200 g2667,4 g39 g7,4 g
250 g250 g3339,3 g48 g9,3 g

Vragen over Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

100 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing bevat 133 kcal, met 3,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (204 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

1 portie (204 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing bevat 271 kcal, met 7,5 g eiwit, 39 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (408 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

2 porties (408 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing bevat 543 kcal, met 15 g eiwit, 79 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (102 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

½ portie (102 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing bevat 136 kcal, met 3,8 g eiwit, 20 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (612 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

3 porties (612 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing bevat 814 kcal, met 23 g eiwit, 118 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (816 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

4 porties (816 g) Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing bevat 1085 kcal, met 30 g eiwit, 158 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

50 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing bevat 67 kcal, met 1,9 g eiwit, 9,7 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing?

150 g Macaroni or pasta salad, made with Italian dressing bevat 200 kcal, met 5,6 g eiwit, 29 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58148114 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels