Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 123 kcal —
  • Eiwit 6,8 g 14%
  • Koolhydraten 18 g 7%
  • Vet 0,3 g 0%
  • Verzadigd vet 0,1 g 0%
  • Vezels 5,4 g 19%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 17 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 15 µg 2%
  • Vitamine C 10,1 mg 11%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,14 mg 1%
  • Vitamine K 6,2 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacine (B3) 1 mg 7%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folaat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 44,1 mg 8%

Mineralen

  • Calcium 32 mg 2%
  • IJzer 2,5 mg 14%
  • Magnesium 74 mg 18%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 570 mg 12%
  • Zink 0,79 mg 7%
  • Koper 0,31 mg 34%
  • Mangaan 1,3 mg 54%
  • Seleen 2 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1236,8 g18 g0,3 g
50 g50 g623,4 g9,1 g0,2 g
150 g150 g18510 g27 g0,5 g
200 g200 g24614 g37 g0,6 g
250 g250 g30817 g46 g0,8 g

Vragen over limabonen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g limabonen?

100 g limabonen bevat 123 kcal, met 6,8 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g limabonen?

50 g limabonen bevat 62 kcal, met 3,4 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g limabonen?

150 g limabonen bevat 185 kcal, met 10 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g limabonen?

200 g limabonen bevat 246 kcal, met 14 g eiwit, 37 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g limabonen?

250 g limabonen bevat 308 kcal, met 17 g eiwit, 46 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 2004 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels