Weet wat er op je bord ligt
Lamskotelet
Calorieën en voedingswaarden
schaap, rauw, Zwitserland
179
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet11 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 179 kcal —
- Eiwit 20 g 40%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 11 g 14%
- Verzadigd vet 5,2 g 26%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 10 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 30 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 40 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 51 g | 0 g | 27 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamskotelet uit de schoudermet bot, mager, rauw134 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de bilmet bot, een deel van het vet verwijderd, rauw180 kcal / 100 g
- Lamsbout of lamskoteletrauw124 kcal / 100 g
- Lamskotelet gegrilltaustralisch, geïmporteerd, vers, frenched, met bot, scheidbaar mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, gekookt, gegrild305 kcal / 100 g
- Lamskotelet uit de boutuit het achterkwartier, afsnijbaar mager vlees, snel gebakken163 kcal / 100 g
- Lamskarbonaderauw223 kcal / 100 g
- Lamskotelettenrauw230 kcal / 100 g
- Lamsboutschaap, rauw, Zwitserland, Nieuw-Zeeland155 kcal / 100 g
- Lamskoteletfiletrauw232 kcal / 100 g
- Lamsvleesgemiddeld, exclusief orgaanvlees, kotelet, rauw137 kcal / 100 g
Vragen over Lamskotelet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamskotelet?
100 g Lamskotelet bevat 179 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamskotelet?
50 g Lamskotelet bevat 90 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamskotelet?
150 g Lamskotelet bevat 269 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamskotelet?
200 g Lamskotelet bevat 358 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamskotelet?
250 g Lamskotelet bevat 448 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Bron: Swiss FSVO 5 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
