Weet wat er op je bord ligt
Krabflakes en/of gepelde krabbepoot
Calorieën en voedingswaarden
in blik, uitgelekt
98
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten4,2 g
Vet1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 98 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 1 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 656 mg 29%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotheenzuur (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folaat (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 13,5 µg 563%
Mineralen
- Calcium 120 mg 9%
- IJzer 3,2 mg 18%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 105 mg 2%
- Zink 8,8 mg 80%
- Koper 0,43 mg 48%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 48,9 µg 89%
- Jodium 60 µg 40%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 18 g | 4,2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,1 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 27 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 36 g | 8,3 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 45 g | 10 g | 2,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Krabvleesin pekel uit blik, niet uitgelekt54 kcal / 100 g
- Krab wit en bruin vleesgekocht gekocht, gewogen met schaal51 kcal / 100 g
- Krab wit vleesgekocht gekocht85 kcal / 100 g
- Crab claws meat112 kcal / 100 g
- Tonijnflakesin tomatensaus, in blik, uitgelekt140 kcal / 100 g
- Atlantische sneeuwkrabspin, koningin, in blik, uitgelekt71 kcal / 100 g
Vragen over Krabflakes en/of gepelde krabbepoot
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Krabflakes en/of gepelde krabbepoot?
100 g Krabflakes en/of gepelde krabbepoot bevat 98 kcal, met 18 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Krabflakes en/of gepelde krabbepoot?
50 g Krabflakes en/of gepelde krabbepoot bevat 49 kcal, met 9,1 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Krabflakes en/of gepelde krabbepoot?
150 g Krabflakes en/of gepelde krabbepoot bevat 147 kcal, met 27 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Krabflakes en/of gepelde krabbepoot?
200 g Krabflakes en/of gepelde krabbepoot bevat 196 kcal, met 36 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Krabflakes en/of gepelde krabbepoot?
250 g Krabflakes en/of gepelde krabbepoot bevat 245 kcal, met 45 g eiwit, 10 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 10005 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
