Weet wat er op je bord ligt
Koolzaadmargarine
Calorieën en voedingswaarden
enkelvoudig onverzadigd, 70% vet, verrijkt met vitamine A en D
621
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten0 g
Vet70 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 621 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 70 g 90%
- Verzadigd vet 16 g 81%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 390 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 822 µg 91%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 15 µg 75%
- Vitamine E 20 mg 133%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 11 mg 1%
- IJzer 0,05 mg 0%
- Fosfor 10 mg 1%
- Kalium 41 mg 1%
- Zink 0,03 mg 0%
- Seleen 1 µg 2%
- Jodium 0,5 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 621 | 0,3 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 311 | 0,2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 932 | 0,5 g | 0 g | 105 g |
| 200 g | 200 g | 1242 | 0,6 g | 0 g | 140 g |
| 250 g | 250 g | 1553 | 0,8 g | 0 g | 175 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Margarinemet koolzaadolie, enkelvoudig onverzadigd, 50% vet, verrijkt met vitamine A en D457 kcal / 100 g
- Koolzaadoliemargarinein kuipje, niet gehydrogeneerd, bevat enige zonnebloemolie716 kcal / 100 g
- Koolzaad- en olijfolie margarinein kuipje, niet gehydrogeneerd714 kcal / 100 g
- Veganistische raapolie-margarinein kuipje, niet-gehydrogeneerd, bevat enige zonnebloemolie, lactosevrij707 kcal / 100 g
- Calorierarme koolzaadoliemargarinekuipje, niet-gehydrogeneerd, bevat enige zonnebloemolie351 kcal / 100 g
- Ongezouten raapolie-margarinein kuipje, niet-gehydrogeneerd, bevat enige zonnebloemolie711 kcal / 100 g
- Koolzaad- en visolie margarinein kuipje, niet gehydrogeneerd705 kcal / 100 g
- Caloriearme raapolie-margarine met plantensterolenin kuipje, niet-gehydrogeneerd363 kcal / 100 g
- Raapolie-margarine met plantensterolenin kuipje, niet-gehydrogeneerd714 kcal / 100 g
- Canola Harvest zachte margarine80% vet, kuipje, (koolzaad-, palm- en palmpitolie)730 kcal / 100 g
Vragen over Koolzaadmargarine
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Koolzaadmargarine?
100 g Koolzaadmargarine bevat 621 kcal, met 0,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 70 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Koolzaadmargarine?
50 g Koolzaadmargarine bevat 311 kcal, met 0,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Koolzaadmargarine?
150 g Koolzaadmargarine bevat 932 kcal, met 0,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 105 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Koolzaadmargarine?
200 g Koolzaadmargarine bevat 1242 kcal, met 0,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 140 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Koolzaadmargarine?
250 g Koolzaadmargarine bevat 1553 kcal, met 0,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 175 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) J1001 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
