Weet wat er op je bord ligt
Margarine
Calorieën en voedingswaarden
met koolzaadolie, enkelvoudig onverzadigd, 50% vet, verrijkt met vitamine A en D
457
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten0 g
Vet52 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 457 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 52 g 66%
- Verzadigd vet 11 g 55%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 390 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1280 µg 142%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 20 µg 100%
- Vitamine E 11 mg 73%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 1 mg 0%
- IJzer 0,05 mg 0%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalium 27 mg 1%
- Zink 0,03 mg 0%
- Seleen 1 µg 2%
- Jodium 0,5 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 0,3 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 0,2 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 0,5 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 0,6 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 0,8 g | 0 g | 129 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Margarine in kuipjegehydrogeneerd, koolzaadolie702 kcal / 100 g
- Reguliere margarine80% vet, samengesteld, kuipje, met zout, met toegevoegde vitamine D717 kcal / 100 g
- Margarine in blokkoolzaad- en/of sojablolie719 kcal / 100 g
- Koolzaad- en olijfolie margarinein kuipje, niet gehydrogeneerd714 kcal / 100 g
- Pams Summer Gold-margarinekoolzaadolie, enkelvoudig onverzadigd, 70% vet626 kcal / 100 g
- Koolzaadmargarineenkelvoudig onverzadigd, 70% vet, verrijkt met vitamine A en D621 kcal / 100 g
- Koolzaadoliemargarinein kuipje, niet gehydrogeneerd, bevat enige zonnebloemolie716 kcal / 100 g
- Oliemargarineverrijkt met vitamine A en D728 kcal / 100 g
- Halvarine 40% vet <17 g verz vetz verrijkt m vit E gezouten40% vet <17 g verz vetz verrijkt m vit E gezouten360 kcal / 100 g
- Calorierarme koolzaadoliemargarinekuipje, niet-gehydrogeneerd, bevat enige zonnebloemolie351 kcal / 100 g
Vragen over Margarine
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Margarine?
100 g Margarine bevat 457 kcal, met 0,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 52 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Margarine?
50 g Margarine bevat 229 kcal, met 0,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Margarine?
150 g Margarine bevat 686 kcal, met 0,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 77 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Margarine?
200 g Margarine bevat 914 kcal, met 0,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 103 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Margarine?
250 g Margarine bevat 1143 kcal, met 0,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 129 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) J1003 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
