Weet wat er op je bord ligt
Oliemargarine
Calorieën en voedingswaarden
verrijkt met vitamine A en D
728
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0 g
Koolhydraten0 g
Vet81 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 728 kcal —
- Eiwit 0 g 0%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 81 g 104%
- Verzadigd vet 8,6 g 43%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 7,1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 443 µg 49%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 14,2 µg 71%
- Vitamine E 25,4 mg 169%
- Vitamine K 36,3 µg 30%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Biotine (B7) 0 µg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12,4 mg 2%
Mineralen
- Calcium 1,2 mg 0%
- IJzer 0 mg 0%
- Magnesium 1,6 mg 0%
- Fosfor 4,6 mg 0%
- Kalium 510 mg 11%
- Zink 0 mg 0%
- Koper 0 mg 0%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 0 µg 0%
- Jodium 0 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 728 | 0 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 364 | 0 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1092 | 0 g | 0 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1455 | 0 g | 0 g | 162 g |
| 250 g | 250 g | 1819 | 0 g | 0 g | 202 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Vloeibare margarine70% vet, verrijkt688 kcal / 100 g
- Plantaardige margarine75%, voor bakken en braden, verrijkt met vitamine a684 kcal / 100 g
- Margarinemeervoudig onverzadigd, 70% vet, verrijkt met vitamine A en D624 kcal / 100 g
- Plantaardige smeerbare oliestok/kuipje/fles, 60% vet, met toegevoegde vitamine D535 kcal / 100 g
- Halvarine 40% vet <17 g verz vetz verrijkt m vit E gezouten40% vet <17 g verz vetz verrijkt m vit E gezouten360 kcal / 100 g
- Koolzaadmargarineenkelvoudig onverzadigd, 70% vet, verrijkt met vitamine A en D621 kcal / 100 g
- Reguliere margarine80% vet, samengesteld, kuipje, met zout, met toegevoegde vitamine D717 kcal / 100 g
- Smeermargarine40-49% vet, kuipje401 kcal / 100 g
- Plantenolie-smeerselmargarine-achtig, 60% vet, stang, met zout, met toegevoegde vitamine D537 kcal / 100 g
- Plant b*tter-margarine79% vet, verrijkt706 kcal / 100 g
Vragen over Oliemargarine
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Oliemargarine?
100 g Oliemargarine bevat 728 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 81 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Oliemargarine?
50 g Oliemargarine bevat 364 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Oliemargarine?
150 g Oliemargarine bevat 1092 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 121 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Oliemargarine?
200 g Oliemargarine bevat 1455 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 162 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Oliemargarine?
250 g Oliemargarine bevat 1819 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 202 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1732 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
