Weet wat er op je bord ligt
Margarine
Calorieën en voedingswaarden
meervoudig onverzadigd, 70% vet, verrijkt met vitamine A en D
624
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten0 g
Vet70 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 624 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 70 g 90%
- Verzadigd vet 16 g 82%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 610 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1080 µg 120%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 14 µg 70%
- Vitamine E 27 mg 180%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folaat (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 0,05 mg 0%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 18 mg 0%
- Zink 0,03 mg 0%
- Seleen 1,1 µg 2%
- Jodium 0,5 µg 0%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 0,3 g | 0 g | 70 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 0,2 g | 0 g | 35 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 0,5 g | 0 g | 106 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 0,6 g | 0 g | 141 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 0,8 g | 0 g | 176 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Reguliere margarine80% vet, samengesteld, kuipje, met zout, met toegevoegde vitamine D717 kcal / 100 g
- Plant b*tter-margarine79% vet, verrijkt706 kcal / 100 g
- Plantaardige margarine70% vet, soja en gedeeltelijk gehydrogeneerde soja, kuipje628 kcal / 100 g
- Smeerbare margarine35–39% vet, kuipje349 kcal / 100 g
- Vloeibare margarine<60% vet, <17 g verzadigd vet, gezouten507 kcal / 100 g
- Koolzaadmargarineenkelvoudig onverzadigd, 70% vet, verrijkt met vitamine A en D621 kcal / 100 g
- Oliemargarineverrijkt met vitamine A en D728 kcal / 100 g
- Margarineproduct45% vet, minder dan 17 g verzadigd vet, ongezouten406 kcal / 100 g
- Halvarine 40% vet <17 g verz vetz verrijkt m vit E gezouten40% vet <17 g verz vetz verrijkt m vit E gezouten360 kcal / 100 g
- Smeermargarine40-49% vet, kuipje401 kcal / 100 g
Vragen over Margarine
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Margarine?
100 g Margarine bevat 624 kcal, met 0,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 70 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Margarine?
50 g Margarine bevat 312 kcal, met 0,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Margarine?
150 g Margarine bevat 936 kcal, met 0,5 g eiwit, 0 g koolhydraten en 106 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Margarine?
200 g Margarine bevat 1248 kcal, met 0,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 141 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Margarine?
250 g Margarine bevat 1560 kcal, met 0,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 176 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) J1005 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
