Weet wat er op je bord ligt
Kippenvleugel
Calorieën en voedingswaarden
mager vlees, gebakken of geroosterd, zonder toegevoegd vet of zout
203
calorieënkcal per 100 g
Eiwit31 g
Koolhydraten0 g
Vet8,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 203 kcal —
- Eiwit 31 g 62%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,7 g 11%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 107 mg 5%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 31 µg 3%
- Vitamine C 2,8 mg 3%
- Vitamine D 0,43 µg 2%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 15 mg 94%
- Vitamine B6 0,62 mg 36%
- Folaat (B9) 10 µg 3%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Mineralen
- Calcium 19 mg 1%
- IJzer 0,74 mg 4%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 2 mg 18%
- Seleen 27 µg 49%
- Jodium 1,8 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 31 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 16 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 47 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 62 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 78 g | 0 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenvleugel met velbraadkip, vlees en vel, geroosterd254 kcal / 100 g
- Gebraden kippenvleugelmet vel, zonder olie, zonder zout267 kcal / 100 g
- Kippenvleugel met huidbraadkip, vlees en huid, gekookt, grill, gekruid267 kcal / 100 g
- Kippenvleugel met tomatensausmet vel, bereid, tomaat, met olie, ui en knoflook, ongezouten193 kcal / 100 g
- Gestoofde kippenvleugelmet vel, met olie, ui en knoflook, ongezouten245 kcal / 100 g
- Kipmet vel, scharrelkip, uit de oven gebraden283 kcal / 100 g
- Kippenvleugelvleesbraadkip, alleen vlees, rauw126 kcal / 100 g
- Chicken wingmet huid, rauw216 kcal / 100 g
- Kipdrumstickvlees, mager, gebakken of geroosterd, zonder toegevoegd zout of vet182 kcal / 100 g
- Kipfiletmager, met afsnijdbaar vet en vel, gebakken of geroosterd, zonder toegevoegd vet of zout178 kcal / 100 g
Vragen over Kippenvleugel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenvleugel?
100 g Kippenvleugel bevat 203 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenvleugel?
50 g Kippenvleugel bevat 102 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenvleugel?
150 g Kippenvleugel bevat 305 kcal, met 47 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenvleugel?
200 g Kippenvleugel bevat 406 kcal, met 62 g eiwit, 0 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenvleugel?
250 g Kippenvleugel bevat 508 kcal, met 78 g eiwit, 0 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) M10042 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
