Weet wat er op je bord ligt

Kippenjus

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

381
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten60 g
Vet9,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 381 kcal —
  • Eiwit 11 g 23%
  • Koolhydraten 60 g 22%
  • Vet 9,7 g 12%
  • Verzadigd vet 2,9 g 15%
  • Vezels 2 g 7%
  • Natrium 4152 mg 181%
  • Cholesterol 19 mg 6%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 40,9 µg 5%
  • Vitamine C 0,6 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavine (B2) 0,63 mg 49%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 26%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folaat (B9) 125 µg 31%
  • Vitamine B12 0,48 µg 20%

Mineralen

  • Calcium 146 mg 11%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 40 mg 10%
  • Fosfor 249 mg 20%
  • Kalium 404 mg 9%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,22 mg 10%
  • Seleen 5,2 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g38111 g60 g9,7 g
50 g50 g1915,6 g30 g4,9 g
150 g150 g57217 g90 g15 g
200 g200 g76223 g120 g20 g
250 g250 g95328 g150 g24 g

Vragen over Kippenjus

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenjus?

100 g Kippenjus bevat 381 kcal, met 11 g eiwit, 60 g koolhydraten en 9,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenjus?

50 g Kippenjus bevat 191 kcal, met 5,6 g eiwit, 30 g koolhydraten en 4,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenjus?

150 g Kippenjus bevat 572 kcal, met 17 g eiwit, 90 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kippenjus?

200 g Kippenjus bevat 762 kcal, met 23 g eiwit, 120 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kippenjus?

250 g Kippenjus bevat 953 kcal, met 28 g eiwit, 150 g koolhydraten en 24 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1004 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels