Weet wat er op je bord ligt

Kers

Calorieën en voedingswaarden

gedoofd met suiker, gewogen met pit

71
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,6 g
Koolhydraten18 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 71 kcal —
  • Eiwit 0,6 g 1%
  • Koolhydraten 18 g 7%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 0,6 g 2%
  • Suikers 18 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Biotine (B7) 0,2 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 0,1 mg 1%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 140 mg 3%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,1 mg 4%
  • Seleen 1 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g710,6 g18 g0,1 g
50 g50 g360,3 g9,1 g0,1 g
150 g150 g1070,9 g27 g0,2 g
200 g200 g1421,2 g36 g0,2 g
250 g250 g1781,5 g45 g0,3 g

Vragen over Kers

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kers?

100 g Kers bevat 71 kcal, met 0,6 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kers?

50 g Kers bevat 36 kcal, met 0,3 g eiwit, 9,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kers?

150 g Kers bevat 107 kcal, met 0,9 g eiwit, 27 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kers?

200 g Kers bevat 142 kcal, met 1,2 g eiwit, 36 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kers?

250 g Kers bevat 178 kcal, met 1,5 g eiwit, 45 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-064 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels