Weet wat er op je bord ligt

Kers

Calorieën en voedingswaarden

gedoofd met suiker

82
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten21 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 82 kcal —
  • Eiwit 0,7 g 1%
  • Koolhydraten 21 g 8%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Vezels 0,7 g 3%
  • Suikers 21 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3 µg 0%
  • Vitamine C 7 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Biotine (B7) 0,2 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 10 mg 1%
  • IJzer 0,2 mg 1%
  • Magnesium 7 mg 2%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,1 mg 4%
  • Seleen 1 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g820,7 g21 g0,1 g
50 g50 g410,4 g11 g0,1 g
150 g150 g1231,1 g32 g0,2 g
200 g200 g1641,4 g42 g0,2 g
250 g250 g2051,8 g53 g0,3 g

Vragen over Kers

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kers?

100 g Kers bevat 82 kcal, met 0,7 g eiwit, 21 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kers?

50 g Kers bevat 41 kcal, met 0,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kers?

150 g Kers bevat 123 kcal, met 1,1 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kers?

200 g Kers bevat 164 kcal, met 1,4 g eiwit, 42 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kers?

250 g Kers bevat 205 kcal, met 1,8 g eiwit, 53 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 14-063 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels