Weet wat er op je bord ligt
keizersamaniet
Calorieën en voedingswaarden
rauw
Eiwit2 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Eiwit 2 g 4%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 1 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 2,1 µg 11%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,31 mg 24%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Fosfor 89 mg 7%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,4 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2 g | – | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | – | 1 g | – | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | – | 3 g | – | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | – | 4 g | – | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | – | 5 g | – | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Bron: ANSES–Ciqual (France) 20159 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
