Weet wat er op je bord ligt

Katla

Calorieën en voedingswaarden

rauw

100
calorieënkcal per 100 g
Eiwit20 g
Koolhydraten0 g
Vet2,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 100 kcal —
  • Eiwit 20 g 39%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 2,4 g 3%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 50 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Niacine (B3) 0,8 mg 5%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Mineralen

  • Calcium 530 mg 41%
  • IJzer 0,9 mg 5%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Koper 0,12 mg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g10020 g0 g2,4 g
50 g50 g509,8 g0 g1,2 g
150 g150 g15029 g0 g3,6 g
200 g200 g20039 g0 g4,8 g
250 g250 g25049 g0 g6 g

Vragen over Katla

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Katla?

100 g Katla bevat 100 kcal, met 20 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Katla?

50 g Katla bevat 50 kcal, met 9,8 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Katla?

150 g Katla bevat 150 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Katla?

200 g Katla bevat 200 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Katla?

250 g Katla bevat 250 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6 g vet.

Bron: CoFID (UK) 16-186 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels