Weet wat er op je bord ligt

Chital

Calorieën en voedingswaarden

rauw

90
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten0 g
Vet1,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 90 kcal —
  • Eiwit 18 g 36%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 1,9 g 2%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 34 mg 1%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 55 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%

Mineralen

  • Calcium 110 mg 8%
  • IJzer 2,1 mg 12%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Koper 0,17 mg 19%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g9018 g0 g1,9 g
50 g50 g459,1 g0 g1 g
150 g150 g13527 g0 g2,9 g
200 g200 g18036 g0 g3,8 g
250 g250 g22545 g0 g4,8 g

Vragen over Chital

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chital?

100 g Chital bevat 90 kcal, met 18 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chital?

50 g Chital bevat 45 kcal, met 9,1 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chital?

150 g Chital bevat 135 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chital?

200 g Chital bevat 180 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chital?

250 g Chital bevat 225 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Bron: CoFID (UK) 16-011 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels