Weet wat er op je bord ligt

Kalvertong

Calorieën en voedingswaarden

gebraden

202
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 202 kcal —
  • Eiwit 26 g 52%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 10 g 13%
  • Verzadigd vet 4,4 g 22%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 64 mg 3%
  • Cholesterol 238 mg 79%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 6 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacine (B3) 1,5 mg 9%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,74 mg 15%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 5,3 µg 221%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 2,1 mg 12%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Kalium 162 mg 3%
  • Zink 4,5 mg 41%
  • Koper 0,21 mg 23%
  • Mangaan 0,05 mg 2%
  • Seleen 11 µg 20%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g20226 g0 g10 g
50 g50 g10113 g0 g5,1 g
150 g150 g30339 g0 g15 g
200 g200 g40452 g0 g20 g
250 g250 g50565 g0 g25 g

Vragen over Kalvertong

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalvertong?

100 g Kalvertong bevat 202 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalvertong?

50 g Kalvertong bevat 101 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalvertong?

150 g Kalvertong bevat 303 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalvertong?

200 g Kalvertong bevat 404 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalvertong?

250 g Kalvertong bevat 505 kcal, met 65 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 3638 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels