Weet wat er op je bord ligt
Kalkoenvlees
Calorieën en voedingswaarden
mager, gekookt, in een ovenschotel bereid, in de magnetron bereid, gepocheerd, gestoomd of gestoofd, zonder toegevoegd vet
171
calorieënkcal per 100 g
Eiwit29 g
Koolhydraten0 g
Vet6,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 171 kcal —
- Eiwit 29 g 57%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,1 g 8%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 29 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 43 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 57 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 72 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Uitsluitend kalkoenvleespute, hahn, uitsluitend vlees, geroosterd177 kcal / 100 g
- K kalkoenvleesmet vel, diepgevroren, gegrild215 kcal / 100 g
- Kalkoenvlees en -huidalle klassen, geroosterd192 kcal / 100 g
- Licht kalkoenvleesvlees en huid, gebraden182 kcal / 100 g
- Kalkoenmager, gebakken, gebraden, gefrituurd, gegrild of gebarbecued, zonder toegevoegd vet155 kcal / 100 g
- Kipmager, gekookt, in een stoofpot bereid, bereid in de magnetron, gepocheerd, gestoomd of gestoofd, zonder toegevoegd vet151 kcal / 100 g
- Kalkoenfiletzonder vel, zonder vet gestoofd145 kcal / 100 g
- Kipfiletmager, gekookt, in een ovenschotel bereid, in de magnetron bereid, gepocheerd, gestoomd of gestoofd, zonder toegevoegd vet142 kcal / 100 g
- Kippendijmager, gekookt, gestoofd, bereid in de magnetron, gepocheerd, gestoomd of gesudderd, zonder toegevoegd vet194 kcal / 100 g
- Eendmager, met vel en vet, gekookt, gestoofd, bereid in de magnetron, gepocheerd, gestoomd of gesudderd, zonder toegevoegd vet131 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoenvlees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenvlees?
100 g Kalkoenvlees bevat 171 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenvlees?
50 g Kalkoenvlees bevat 86 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenvlees?
150 g Kalkoenvlees bevat 257 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoenvlees?
200 g Kalkoenvlees bevat 342 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoenvlees?
250 g Kalkoenvlees bevat 428 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: ausnut F010385 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
