Weet wat er op je bord ligt
Kalkoenmaag
Calorieën en voedingswaarden
alle klassen, gekookt, sudderen
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 155 kcal —
- Eiwit 26 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 4,6 g 6%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 127 mg 6%
- Cholesterol 452 mg 151%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 6,3 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 27%
- Niacine (B3) 6,5 mg 40%
- Pantotheenzuur (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 3,9 µg 163%
- Choline 82,2 mg 15%
Mineralen
- Calcium 17 mg 1%
- IJzer 3,7 mg 20%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 187 mg 15%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 3,9 mg 36%
- Koper 0,27 mg 30%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 44,1 µg 80%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 27 g | 0 g | 4,6 g |
| 1 portie | 85 g | 132 | 23 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porties | 170 g | 264 | 45 g | 0 g | 7,9 g |
| ½ portie | 42,5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 3 porties | 255 g | 395 | 67 g | 0 g | 12 g |
| 4 porties | 340 g | 527 | 90 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 40 g | 0 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 53 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 66 g | 0 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenmaagalle klassen, rauw94 kcal / 100 g
- Kalkoenelendenalle klassen, sudderen173 kcal / 100 g
- Kalkoenorgaanvleesheel, gekookt, gegaard173 kcal / 100 g
- Kalkoenhartalle klassen, rauw140 kcal / 100 g
- Kalkoenmaagjesgekookt192 kcal / 100 g
- Kalkoenleveralle klassen, rauw128 kcal / 100 g
- Kip-ingewandenbroiler, zachtjes gekookt157 kcal / 100 g
- Kippenmaagjes en -leverbraad- of soepkip, gekocht, zachtjes gekookt157 kcal / 100 g
- Kalkoennekkenvleesalle klassen, gestoofd162 kcal / 100 g
- Kippenmaagjeskapoenen, gekookt, sudderen164 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoenmaag
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenmaag?
100 g Kalkoenmaag bevat 155 kcal, met 27 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kalkoenmaag?
1 portie (85 g) Kalkoenmaag bevat 132 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kalkoenmaag?
2 porties (170 g) Kalkoenmaag bevat 264 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kalkoenmaag?
½ portie (42,5 g) Kalkoenmaag bevat 66 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kalkoenmaag?
3 porties (255 g) Kalkoenmaag bevat 395 kcal, met 67 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kalkoenmaag?
4 porties (340 g) Kalkoenmaag bevat 527 kcal, met 90 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenmaag?
50 g Kalkoenmaag bevat 78 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenmaag?
150 g Kalkoenmaag bevat 233 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171483 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
