Weet wat er op je bord ligt
Kalkoenbout
Calorieën en voedingswaarden
zonder vel, zonder vet gebakken (oven)
189
calorieënkcal per 100 g
Eiwit35 g
Koolhydraten0 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 189 kcal —
- Eiwit 35 g 69%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 2,1 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 35 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 52 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 69 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 87 g | 0 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoendijvan hele vogels, alleen vlees, rauw108 kcal / 100 g
- Kalkoenvleesmet vel, zonder vet gebakken (oven)221 kcal / 100 g
- Kippendijmet vel, gebakken zonder vet (oven)256 kcal / 100 g
- Eendenboutmet vel, zonder vet gebakken, in de oven194 kcal / 100 g
- Kipdrumstickmet vel, gebakken in de oven zonder vet174 kcal / 100 g
- Kalkoenfiletzonder vel, gebakken zonder vet, in de oven164 kcal / 100 g
- Kippenboutbovenbout en drumstick, zonder vel, geroosterd146 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugelsmet vel, zonder vet gebakken, in de oven278 kcal / 100 g
- Kippenpootmet vel, geroosterd, zonder olie, zonder zout207 kcal / 100 g
- Schapenboutgemiddeld vet, zonder vet gebraden (oven)219 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoenbout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenbout?
100 g Kalkoenbout bevat 189 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenbout?
50 g Kalkoenbout bevat 95 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenbout?
150 g Kalkoenbout bevat 284 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoenbout?
200 g Kalkoenbout bevat 378 kcal, met 69 g eiwit, 0 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoenbout?
250 g Kalkoenbout bevat 473 kcal, met 87 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: BLS (Germany) V485162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
