Weet wat er op je bord ligt
Kalfsossobuco
Calorieën en voedingswaarden
voorlende, mager en vet, stoof
182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten0,1 g
Vet7,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 182 kcal —
- Eiwit 28 g 56%
- Koolhydraten 0,1 g 0%
- Vet 7,8 g 10%
- Verzadigd vet 2,7 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,1 µg 6%
- Vitamine E 0,39 mg 3%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotheenzuur (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 1,9 µg 78%
- Choline 140 mg 25%
Mineralen
- Calcium 22 mg 2%
- IJzer 2 mg 11%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalium 201 mg 4%
- Zink 5,1 mg 46%
- Koper 0,12 mg 13%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 19,9 µg 36%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 28 g | 0,1 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 42 g | 0,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 56 g | 0,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 70 g | 0,3 g | 19 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekookte kalfsossobucomet vet, zonder olie, ongezouten190 kcal / 100 g
- Ossobucomet kalfsschenkel85 kcal / 100 g
- Kalfsschouder scheenmager en vet, gestoofd236 kcal / 100 g
- KalfsmuisKalbfleisch, Schulter, Haxe, mager, geschmort201 kcal / 100 g
- Kalfsachterboutmager en vet, gestoofd211 kcal / 100 g
- Kalfs-skenkelvoor- en achter-, scheidbaar mager vlees en vet, bereid, gestoofd191 kcal / 100 g
- Kalfsscheengevoed met graan, schouder, mager en vet, stoofvlees161 kcal / 100 g
- Kalfsschouder en -schenkelgraangevoerd, mager, stoofvlees163 kcal / 100 g
- Ossobuco alla Milaneseplakken kalfsschenkel, gestoofd131 kcal / 100 g
- Kalfsbledmager en vet, stoofvlees225 kcal / 100 g
Vragen over Kalfsossobuco
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsossobuco?
100 g Kalfsossobuco bevat 182 kcal, met 28 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsossobuco?
50 g Kalfsossobuco bevat 91 kcal, met 14 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsossobuco?
150 g Kalfsossobuco bevat 273 kcal, met 42 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalfsossobuco?
200 g Kalfsossobuco bevat 364 kcal, met 56 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalfsossobuco?
250 g Kalfsossobuco bevat 455 kcal, met 70 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 19 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7437 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
