Weet wat er op je bord ligt
Kalfsmilt
Calorieën en voedingswaarden
orgaanvlees en bijproducten, gekookt, gestoofd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 129 kcal —
- Eiwit 24 g 48%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,9 g 4%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 58 mg 3%
- Cholesterol 447 mg 149%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 40 mg 44%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 22%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 4,8 µg 201%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 7,4 mg 41%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 312 mg 25%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 1,9 mg 17%
- Koper 0,93 mg 103%
- Mangaan 0,08 mg 3%
- Seleen 81,2 µg 148%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 24 g | 0 g | 2,9 g |
| 1 portie | 85 g | 110 | 21 g | 0 g | 2,5 g |
| 2 porties | 170 g | 219 | 41 g | 0 g | 4,9 g |
| ½ portie | 42,5 g | 55 | 10 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 porties | 255 g | 329 | 61 g | 0 g | 7,4 g |
| 4 porties | 340 g | 439 | 82 g | 0 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 36 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 48 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 60 g | 0 g | 7,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamssmiltorgaanvlees en bijproducten, gekookt, gestoofd156 kcal / 100 g
- Rundermiltgekookt, gestoofd145 kcal / 100 g
- Kalfstongorgaanvlees en bijproducten, gekookt, gestoofd202 kcal / 100 g
- Kalfshartorgaanvlees en bijproducten, gekookt, gestoofd186 kcal / 100 g
- Varkensmiltvers, Vleeswaren en bijproducten, gekookt, gestoofd149 kcal / 100 g
- Kalfsleverorgaanvlees en bijproducten, rauw140 kcal / 100 g
- Kalfsnietjesorgaanvlees en bijproducten, gekookt, gebraden163 kcal / 100 g
- Kalfslongorgaanvlees en bijproducten, gekookt, gestoofd104 kcal / 100 g
- Lamsmiltorgaanvlees en bijproducten, rauw101 kcal / 100 g
- Kalfshersenorgaanvlees en bijproducten, gekookt, gestoofd136 kcal / 100 g
Vragen over Kalfsmilt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfsmilt?
100 g Kalfsmilt bevat 129 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kalfsmilt?
1 portie (85 g) Kalfsmilt bevat 110 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kalfsmilt?
2 porties (170 g) Kalfsmilt bevat 219 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kalfsmilt?
½ portie (42,5 g) Kalfsmilt bevat 55 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kalfsmilt?
3 porties (255 g) Kalfsmilt bevat 329 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kalfsmilt?
4 porties (340 g) Kalfsmilt bevat 439 kcal, met 82 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfsmilt?
50 g Kalfsmilt bevat 65 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfsmilt?
150 g Kalfsmilt bevat 194 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172541 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
