Weet wat er op je bord ligt
Kalfslong
Calorieën en voedingswaarden
orgaanvlees en bijproducten, rauw
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 90 kcal —
- Eiwit 16 g 33%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2,3 g 3%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 108 mg 5%
- Cholesterol 229 mg 76%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 39 mg 43%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,23 mg 18%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 3,8 µg 160%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 5,2 mg 29%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 288 mg 23%
- Kalium 274 mg 6%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 17,2 µg 31%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 1 portie | 28,4 g | 26 | 4,6 g | 0 g | 0,7 g |
| 2 porties | 56,7 g | 51 | 9,2 g | 0 g | 1,3 g |
| ½ portie | 14,2 g | 13 | 2,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 porties | 85,1 g | 77 | 14 g | 0 g | 2 g |
| 4 porties | 113,4 g | 102 | 19 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 8,2 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 25 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 33 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 41 g | 0 g | 5,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lamslongorgaanvlees en bijproducten, rauw95 kcal / 100 g
- Kalfshartorgaanvlees en bijproducten, rauw110 kcal / 100 g
- Kalfsnierenorgaanvlees en bijproducten, rauw99 kcal / 100 g
- Kalfsleverorgaanvlees en bijproducten, rauw140 kcal / 100 g
- Kalfstongorgaanvlees en bijproducten, rauw131 kcal / 100 g
- Runderlongrauw92 kcal / 100 g
- Kalfsnierrauw99 kcal / 100 g
- Varkenslongvers, restvlees en bijproducten, rauw85 kcal / 100 g
- KalfsMiltdiverse ingewanden en bijproducten, rauw98 kcal / 100 g
- Kalfshersenorgaanvlees en bijproducten, rauw118 kcal / 100 g
Vragen over Kalfslong
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalfslong?
100 g Kalfslong bevat 90 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Kalfslong?
1 portie (28,4 g) Kalfslong bevat 26 kcal, met 4,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Kalfslong?
2 porties (56,7 g) Kalfslong bevat 51 kcal, met 9,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Kalfslong?
½ portie (14,2 g) Kalfslong bevat 13 kcal, met 2,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Kalfslong?
3 porties (85,1 g) Kalfslong bevat 77 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Kalfslong?
4 porties (113,4 g) Kalfslong bevat 102 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalfslong?
50 g Kalfslong bevat 45 kcal, met 8,2 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalfslong?
150 g Kalfslong bevat 135 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174361 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
