Weet wat er op je bord ligt
Jus van varkensgehakt
Calorieën en voedingswaarden
141
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten2,1 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 141 kcal —
- Eiwit 10 g 21%
- Koolhydraten 2,1 g 1%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 3,3 g 16%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0,4 g —
- Natrium 235 mg 10%
- Cholesterol 28,4 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0,48 mg 1%
- Vitamine D 0,35 µg 2%
- Vitamine E 0,56 mg 4%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folaat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Mineralen
- Calcium 10,1 mg 1%
- IJzer 0,65 mg 4%
- Magnesium 12,9 mg 3%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,04 mg 2%
- Seleen 9,7 µg 18%
- Jodium 14,4 µg 10%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 10 g | 2,1 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 5,2 g | 1,1 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 16 g | 3,2 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 21 g | 4,2 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 26 g | 5,3 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Jus met varkens- en rundergehaktop melkbasis188 kcal / 100 g
- Gehaktsaus147 kcal / 100 g
- Jus met rundergehakt110 kcal / 100 g
- Gehaktsaus van varkensvlees137 kcal / 100 g
- Gehaktjuszonder toegevoegd vet134 kcal / 100 g
- Varkensjusgroenten, kookroom180 kcal / 100 g
- Hamjus87 kcal / 100 g
- Leversausgemalen101 kcal / 100 g
- Varkensgehaktrauw159 kcal / 100 g
- Bolognesesaus met varkens- en rundvleesgehakt, juspoeder204 kcal / 100 g
Vragen over Jus van varkensgehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jus van varkensgehakt?
100 g Jus van varkensgehakt bevat 141 kcal, met 10 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jus van varkensgehakt?
50 g Jus van varkensgehakt bevat 71 kcal, met 5,2 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 5,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jus van varkensgehakt?
150 g Jus van varkensgehakt bevat 212 kcal, met 16 g eiwit, 3,2 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jus van varkensgehakt?
200 g Jus van varkensgehakt bevat 282 kcal, met 21 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jus van varkensgehakt?
250 g Jus van varkensgehakt bevat 353 kcal, met 26 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30155 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
