Weet wat er op je bord ligt
Jus met varkens- en rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
op melkbasis
188
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,7 g
Koolhydraten7,8 g
Vet14 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 188 kcal —
- Eiwit 8,7 g 17%
- Koolhydraten 7,8 g 3%
- Vet 14 g 17%
- Verzadigd vet 4,8 g 24%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 4,2 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Cholesterol 26,4 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 33,3 µg 4%
- Vitamine C 1,3 mg 1%
- Vitamine D 1,1 µg 5%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 6,6 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 4,4 µg 1%
- Vitamine B12 0,6 µg 25%
Mineralen
- Calcium 99 mg 8%
- IJzer 0,53 mg 3%
- Magnesium 16,2 mg 4%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 9,2 µg 17%
- Jodium 32,5 µg 22%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8,7 g | 7,8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,4 g | 3,9 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 22 g | 20 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Jus van varkensgehakt141 kcal / 100 g
- Jus met rundergehaktop basis van melk145 kcal / 100 g
- Gehaktsaus147 kcal / 100 g
- Gehaktjuszonder toegevoegd vet134 kcal / 100 g
- Bolognesesaus met varkens- en rundvleesgehakt, juspoeder204 kcal / 100 g
- Gehakt van varkens- en rundvlees266 kcal / 100 g
- Gehaktsaus van rund- en varkensvlees97 kcal / 100 g
- Soep met varkens- en rundergehakt71 kcal / 100 g
- Ovenschotel met gehakt en aardappelgemengd gehakt van varken en rund, melk125 kcal / 100 g
- Varkensjusgroenten, kookroom180 kcal / 100 g
Vragen over Jus met varkens- en rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jus met varkens- en rundergehakt?
100 g Jus met varkens- en rundergehakt bevat 188 kcal, met 8,7 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jus met varkens- en rundergehakt?
50 g Jus met varkens- en rundergehakt bevat 94 kcal, met 4,4 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jus met varkens- en rundergehakt?
150 g Jus met varkens- en rundergehakt bevat 282 kcal, met 13 g eiwit, 12 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jus met varkens- en rundergehakt?
200 g Jus met varkens- en rundergehakt bevat 376 kcal, met 18 g eiwit, 16 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jus met varkens- en rundergehakt?
250 g Jus met varkens- en rundergehakt bevat 470 kcal, met 22 g eiwit, 20 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32505 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
