Weet wat er op je bord ligt
Jus met varkens- en rundergehakt
Calorieën en voedingswaarden
met kookroom
256
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten2 g
Vet22 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 256 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 2 g 1%
- Vet 22 g 28%
- Verzadigd vet 11 g 56%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 2 g —
- Natrium 351 mg 15%
- Cholesterol 54 mg 18%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 79,6 µg 9%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0,23 µg 1%
- Vitamine E 0,44 mg 3%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 3 mg 18%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folaat (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamine B12 0,78 µg 33%
Mineralen
- Calcium 36 mg 3%
- IJzer 0,76 mg 4%
- Magnesium 16,1 mg 4%
- Fosfor 138 mg 11%
- Kalium 244 mg 5%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 13,3 µg 24%
- Jodium 22,5 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 12 g | 2 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 6,1 g | 1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 18 g | 3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 24 g | 4 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 30 g | 5 g | 55 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Jus van varkensgehakt141 kcal / 100 g
- Gehaktsaus147 kcal / 100 g
- Jus met rundergehaktop basis van melk145 kcal / 100 g
- Varkensjusgroenten, kookroom180 kcal / 100 g
- Gehaktjuszonder toegevoegd vet134 kcal / 100 g
- Bolognesesaus met varkens- en rundvleesgehakt, juspoeder204 kcal / 100 g
- Gehakt van varkens- en rundvlees266 kcal / 100 g
- Runderjusgroenten, kookroom158 kcal / 100 g
- Hamjusmet kookroom138 kcal / 100 g
- Gehaktsaus van rund- en varkensvlees97 kcal / 100 g
Vragen over Jus met varkens- en rundergehakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Jus met varkens- en rundergehakt?
100 g Jus met varkens- en rundergehakt bevat 256 kcal, met 12 g eiwit, 2 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Jus met varkens- en rundergehakt?
50 g Jus met varkens- en rundergehakt bevat 128 kcal, met 6,1 g eiwit, 1 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Jus met varkens- en rundergehakt?
150 g Jus met varkens- en rundergehakt bevat 384 kcal, met 18 g eiwit, 3 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Jus met varkens- en rundergehakt?
200 g Jus met varkens- en rundergehakt bevat 512 kcal, met 24 g eiwit, 4 g koolhydraten en 44 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Jus met varkens- en rundergehakt?
250 g Jus met varkens- en rundergehakt bevat 640 kcal, met 30 g eiwit, 5 g koolhydraten en 55 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 34810 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
