Weet wat er op je bord ligt

jr. hamburger

Calorieën en voedingswaarden

wendy's, zonder kaas

243
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten27 g
Vet8,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 243 kcal —
  • Eiwit 13 g 25%
  • Koolhydraten 27 g 10%
  • Vet 8,8 g 11%
  • Verzadigd vet 3,5 g 17%
  • Vezels 1,7 g 6%
  • Natrium 539 mg 23%
  • Cholesterol 27 mg 9%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0,5 mg 1%
  • Vitamine K 4,5 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacine (B3) 3,9 mg 24%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Vitamine B12 1,3 µg 53%

Mineralen

  • Calcium 45 mg 3%
  • IJzer 3,4 mg 19%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 2,1 mg 19%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,28 mg 12%
  • Seleen 23,1 µg 42%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g24313 g27 g8,8 g
1 portie117 g28415 g31 g10 g
2 porties234 g56930 g63 g21 g
½ portie58,5 g1427,4 g16 g5,1 g
3 porties351 g85344 g94 g31 g
4 porties468 g113759 g125 g41 g
50 g50 g1226,3 g13 g4,4 g
150 g150 g36519 g40 g13 g
200 g200 g48625 g54 g18 g
250 g250 g60832 g67 g22 g

Vragen over jr. hamburger

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g jr. hamburger?

100 g jr. hamburger bevat 243 kcal, met 13 g eiwit, 27 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (117 g) jr. hamburger?

1 portie (117 g) jr. hamburger bevat 284 kcal, met 15 g eiwit, 31 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (234 g) jr. hamburger?

2 porties (234 g) jr. hamburger bevat 569 kcal, met 30 g eiwit, 63 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (58,5 g) jr. hamburger?

½ portie (58,5 g) jr. hamburger bevat 142 kcal, met 7,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 5,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (351 g) jr. hamburger?

3 porties (351 g) jr. hamburger bevat 853 kcal, met 44 g eiwit, 94 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (468 g) jr. hamburger?

4 porties (468 g) jr. hamburger bevat 1137 kcal, met 59 g eiwit, 125 g koolhydraten en 41 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g jr. hamburger?

50 g jr. hamburger bevat 122 kcal, met 6,3 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g jr. hamburger?

150 g jr. hamburger bevat 365 kcal, met 19 g eiwit, 40 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 170323 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels