Weet wat er op je bord ligt

Hamburger, sweet potato burger, beef

Calorieën en voedingswaarden

179
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,5 g
Koolhydraten8,8 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 179 kcal —
  • Eiwit 9,5 g 19%
  • Koolhydraten 8,8 g 3%
  • Vet 11 g 15%
  • Verzadigd vet 5,5 g 28%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 2,4 g —
  • Natrium 303 mg 13%
  • Cholesterol 39,3 mg 13%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 323 µg 36%
  • Vitamine C 2,2 mg 2%
  • Vitamine D 0,27 µg 1%
  • Vitamine E 0,79 mg 5%
  • Vitamine K 5,4 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folaat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 0,51 µg 21%

Mineralen

  • Calcium 154 mg 12%
  • IJzer 0,81 mg 4%
  • Magnesium 20,7 mg 5%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Kalium 254 mg 5%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koper 0,09 mg 10%
  • Mangaan 0,16 mg 7%
  • Seleen 6,6 µg 12%
  • Jodium 14,1 µg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1799,5 g8,8 g11 g
50 g50 g904,7 g4,4 g5,7 g
150 g150 g26914 g13 g17 g
200 g200 g35819 g18 g23 g
250 g250 g44824 g22 g29 g

Vragen over Hamburger, sweet potato burger, beef

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hamburger, sweet potato burger, beef?

100 g Hamburger, sweet potato burger, beef bevat 179 kcal, met 9,5 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hamburger, sweet potato burger, beef?

50 g Hamburger, sweet potato burger, beef bevat 90 kcal, met 4,7 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 5,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hamburger, sweet potato burger, beef?

150 g Hamburger, sweet potato burger, beef bevat 269 kcal, met 14 g eiwit, 13 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hamburger, sweet potato burger, beef?

200 g Hamburger, sweet potato burger, beef bevat 358 kcal, met 19 g eiwit, 18 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hamburger, sweet potato burger, beef?

250 g Hamburger, sweet potato burger, beef bevat 448 kcal, met 24 g eiwit, 22 g koolhydraten en 29 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 34405 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels