Weet wat er op je bord ligt

Gumboot chiton

Calorieën en voedingswaarden

leerachtig, alaska inheemse

83
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet1,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 83 kcal —
  • Eiwit 17 g 34%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 1,6 g 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacine (B3) 4,2 mg 26%

Mineralen

  • Calcium 121 mg 9%
  • IJzer 16 mg 89%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g8317 g0 g1,6 g
50 g50 g428,6 g0 g0,8 g
150 g150 g12526 g0 g2,4 g
200 g200 g16634 g0 g3,2 g
250 g250 g20843 g0 g4 g

Vragen over Gumboot chiton

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gumboot chiton?

100 g Gumboot chiton bevat 83 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gumboot chiton?

50 g Gumboot chiton bevat 42 kcal, met 8,6 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gumboot chiton?

150 g Gumboot chiton bevat 125 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gumboot chiton?

200 g Gumboot chiton bevat 166 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gumboot chiton?

250 g Gumboot chiton bevat 208 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 168986 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels