Weet wat er op je bord ligt
Griekse minestrone SMART SOUP
Calorieën en voedingswaarden
smart soup
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 40 kcal —
- Eiwit 1,7 g 3%
- Koolhydraten 5,7 g 2%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,7 g 10%
- Suikers 2,7 g —
- Natrium 138 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 1 mg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 1,7 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 1 portie | 283 g | 113 | 4,8 g | 16 g | 1,5 g |
| 2 porties | 566 g | 226 | 9,6 g | 32 g | 3 g |
| ½ portie | 141,5 g | 57 | 2,4 g | 8,1 g | 0,7 g |
| 3 porties | 849 g | 340 | 14 g | 48 g | 4,5 g |
| 4 porties | 1132 g | 453 | 19 g | 65 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,9 g | 2,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 2,6 g | 8,6 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 3,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 4,3 g | 14 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Griekse minestrone SMART SOUP
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Griekse minestrone SMART SOUP?
100 g Griekse minestrone SMART SOUP bevat 40 kcal, met 1,7 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (283 g) Griekse minestrone SMART SOUP?
1 portie (283 g) Griekse minestrone SMART SOUP bevat 113 kcal, met 4,8 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (566 g) Griekse minestrone SMART SOUP?
2 porties (566 g) Griekse minestrone SMART SOUP bevat 226 kcal, met 9,6 g eiwit, 32 g koolhydraten en 3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (141,5 g) Griekse minestrone SMART SOUP?
½ portie (141,5 g) Griekse minestrone SMART SOUP bevat 57 kcal, met 2,4 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (849 g) Griekse minestrone SMART SOUP?
3 porties (849 g) Griekse minestrone SMART SOUP bevat 340 kcal, met 14 g eiwit, 48 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1132 g) Griekse minestrone SMART SOUP?
4 porties (1132 g) Griekse minestrone SMART SOUP bevat 453 kcal, met 19 g eiwit, 65 g koolhydraten en 6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Griekse minestrone SMART SOUP?
50 g Griekse minestrone SMART SOUP bevat 20 kcal, met 0,9 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Griekse minestrone SMART SOUP?
150 g Griekse minestrone SMART SOUP bevat 60 kcal, met 2,6 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171578 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
