Weet wat er op je bord ligt
Grelos de nabo crus
Calorieën en voedingswaarden
29
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten2,3 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 29 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 2,3 g 1%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 1,9 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2,4 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3,6 g | 3,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4,8 g | 4,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 6 g | 5,8 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Grelos de couve crus28 kcal / 100 g
- Grelos de nabo cozidos20 kcal / 100 g
- Nabiça crua17 kcal / 100 g
- Nabo cru21 kcal / 100 g
- Couve-galega crua32 kcal / 100 g
- Nabiças cozidas16 kcal / 100 g
- Couve-portuguesa crua31 kcal / 100 g
- Brócolos crus32 kcal / 100 g
- Rabanete cru15 kcal / 100 g
- Folhas de rabanete cruas39 kcal / 100 g
Vragen over Grelos de nabo crus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Grelos de nabo crus?
100 g Grelos de nabo crus bevat 29 kcal, met 2,4 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Grelos de nabo crus?
50 g Grelos de nabo crus bevat 15 kcal, met 1,2 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Grelos de nabo crus?
150 g Grelos de nabo crus bevat 44 kcal, met 3,6 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Grelos de nabo crus?
200 g Grelos de nabo crus bevat 58 kcal, met 4,8 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Grelos de nabo crus?
250 g Grelos de nabo crus bevat 73 kcal, met 6 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: portfir 567 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
