Weet wat er op je bord ligt
Gepaneerde en gefrituurde kalkoensticks
Calorieën en voedingswaarden
pluimveeproducten, gepaneerd, in beslag, gefrituurd
279
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten17 g
Vet17 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 279 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 17 g 22%
- Verzadigd vet 4,4 g 22%
- Vezels 0,2 g 1%
- Natrium 838 mg 36%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotheenzuur (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folaat (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 234 mg 19%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 1,5 mg 13%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,08 mg 4%
- Seleen 20,7 µg 38%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 14 g | 17 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 7,1 g | 8,4 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 21 g | 25 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 28 g | 34 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 36 g | 42 g | 42 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoensticksgepaneerd, beslag, gefrituurd279 kcal / 100 g
- Gebakken kippennek met huidvleeskuikens of braadkippen, nek, vlees en huid, gekookt, gebakken, in beslag330 kcal / 100 g
- Gefrituurde kippenhuid in beslagbroiler, in beslag gedoopt, gefrituurd394 kcal / 100 g
- Kipfilet reepjesgepaneerd, bevroren, gekookt240 kcal / 100 g
- Kippenbout met velbraadkuiken, vlees en vel, in beslag, gefrituurd273 kcal / 100 g
Vragen over Gepaneerde en gefrituurde kalkoensticks
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gepaneerde en gefrituurde kalkoensticks?
100 g Gepaneerde en gefrituurde kalkoensticks bevat 279 kcal, met 14 g eiwit, 17 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gepaneerde en gefrituurde kalkoensticks?
50 g Gepaneerde en gefrituurde kalkoensticks bevat 140 kcal, met 7,1 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 8,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gepaneerde en gefrituurde kalkoensticks?
150 g Gepaneerde en gefrituurde kalkoensticks bevat 419 kcal, met 21 g eiwit, 25 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gepaneerde en gefrituurde kalkoensticks?
200 g Gepaneerde en gefrituurde kalkoensticks bevat 558 kcal, met 28 g eiwit, 34 g koolhydraten en 34 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gepaneerde en gefrituurde kalkoensticks?
250 g Gepaneerde en gefrituurde kalkoensticks bevat 698 kcal, met 36 g eiwit, 42 g koolhydraten en 42 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 810 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
