Weet wat er op je bord ligt
Gehakt in jus
Calorieën en voedingswaarden
gemiddelde waarden
124
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,1 g
Koolhydraten4,2 g
Vet8,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 124 kcal —
- Eiwit 8,1 g 16%
- Koolhydraten 4,2 g 2%
- Vet 8,3 g 11%
- Verzadigd vet 2,2 g 11%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,3 g —
- Natrium 555 mg 24%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Pantotheenzuur (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Vitamine B12 3,1 µg 129%
Mineralen
- Calcium 22,5 mg 2%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Kalium 190 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8,1 g | 4,2 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,1 g | 2,1 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 6,3 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 8,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 20 g | 11 g | 21 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gehaktsaus met aardappelpureehk, kant-en-klaarmaaltijd92 kcal / 100 g
- Gehaktsaus147 kcal / 100 g
- Gehaktjuszonder toegevoegd vet134 kcal / 100 g
- Jus met rundergehaktzonder toegevoegd vet96 kcal / 100 g
- Jus van varkensgehaktzonder toegevoegd vet128 kcal / 100 g
- Rundergehaktgekookt (gemiddeld)229 kcal / 100 g
- Gehaktgemiddelde van rund-, kalfs-, varkens- en kippenvlees, gebakken in de pan (zonder toegevoegd vet en zout)205 kcal / 100 g
- Ovenschotel met gehakt en aardappelpureegemiddelde van industriële producten128 kcal / 100 g
Vragen over Gehakt in jus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gehakt in jus?
100 g Gehakt in jus bevat 124 kcal, met 8,1 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 8,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gehakt in jus?
50 g Gehakt in jus bevat 62 kcal, met 4,1 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gehakt in jus?
150 g Gehakt in jus bevat 186 kcal, met 12 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Gehakt in jus?
200 g Gehakt in jus bevat 248 kcal, met 16 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Gehakt in jus?
250 g Gehakt in jus bevat 310 kcal, met 20 g eiwit, 11 g koolhydraten en 21 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 208 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
