Weet wat er op je bord ligt

Lasagne

Calorieën en voedingswaarden

huisgemaakt

126
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,4 g
Koolhydraten12 g
Vet5,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 126 kcal —
  • Eiwit 7,4 g 15%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 5,1 g 7%
  • Verzadigd vet 2,8 g 14%
  • Vezels 0,9 g 3%
  • Suikers 3,3 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1267,4 g12 g5,1 g
50 g50 g633,7 g6,1 g2,6 g
150 g150 g18911 g18 g7,7 g
200 g200 g25215 g24 g10 g
250 g250 g31519 g30 g13 g

Vragen over Lasagne

Moet je lasagnebladen voorkoken?

Gedroogde lasagnebladen kun je meestal ongekookt in de ovenschaal leggen. Zorg dat ze helemaal bedekt zijn met saus; zo nemen ze genoeg vocht op om gaar te worden. Verse bladen hoeven ook niet voorgekookt te worden.

Hoe lang moet lasagne in de oven?

Bak lasagne doorgaans 35–45 minuten op 180 °C, tot de saus langs de randen bubbelt en de bovenkant goudbruin is. Wordt de kaas te donker voordat de lasagne gaar is, dek de schaal dan losjes af met aluminiumfolie. Laat de lasagne voor het aansnijden 10 minuten rusten.

Hoe voorkom je dat lasagne waterig wordt?

Bak groenten zoals courgette, champignons en spinazie eerst zodat ze vocht verliezen, en laat een dunne vleessaus inkoken. Gebruik niet meer bechamelsaus dan nodig en laat de lasagne na het bakken rusten; dan snijdt hij steviger.

Hoe bewaar je restjes lasagne?

Laat restjes niet langer dan 2 uur op kamertemperatuur staan. Bewaar ze afgedekt in de koelkast en eet ze binnen 2 dagen op; warm een portie door en door op, tot ook het midden stomend heet is.

Wat is lekker bij lasagne?

Een frisse groene salade met een zure dressing past goed bij de rijke saus en kaas. Ook geroosterd brood is lekker om de saus mee op te eten.

Wat zit er in klassieke lasagne bolognese?

De klassieke laagjes bestaan uit pastabladen, ragù met vlees, bechamelsaus en geraspte Parmezaanse kaas. De saus hoort tussen de bladen te zitten, niet alleen bovenop.

Waarmee kun je lasagnebladen vervangen?

Voor een versie zonder pastabladen kun je dunne plakken aubergine gebruiken. Gril of bak ze eerst en dep ze droog, zodat ze tijdens het bakken minder vocht aan de lasagne afgeven.

Bron: slv 6463 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels