Weet wat er op je bord ligt
Garnalen met chayote
Calorieën en voedingswaarden
ongezouten
66
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,4 g
Koolhydraten2,3 g
Vet1,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 66 kcal —
- Eiwit 9,4 g 19%
- Koolhydraten 2,3 g 1%
- Vet 1,9 g 2%
- Vezels 0,8 g 3%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 9,4 g | 2,3 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,7 g | 1,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 14 g | 3,4 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 19 g | 4,6 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 23 g | 5,7 g | 4,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Garnalen met groentenzonder zout63 kcal / 100 g
- Garnalen in pompoenzonder zout110 kcal / 100 g
- Garnalensoepzonder zout54 kcal / 100 g
- Zeevruchten met groentenongezouten68 kcal / 100 g
- Garnalenstoofpotmet olie, met zout50 kcal / 100 g
- Zeevruchten met kokosmelkzonder zout138 kcal / 100 g
- Couscous met garnalenongezouten102 kcal / 100 g
- Braziliaans recept met garnalen en kokosmelkzonder zout97 kcal / 100 g
- Chayote-uiensaladezonder olie, ongezouten21 kcal / 100 g
Vragen over Garnalen met chayote
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Garnalen met chayote?
100 g Garnalen met chayote bevat 66 kcal, met 9,4 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 1,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Garnalen met chayote?
50 g Garnalen met chayote bevat 33 kcal, met 4,7 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Garnalen met chayote?
150 g Garnalen met chayote bevat 99 kcal, met 14 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Garnalen met chayote?
200 g Garnalen met chayote bevat 132 kcal, met 19 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Garnalen met chayote?
250 g Garnalen met chayote bevat 165 kcal, met 23 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Bron: tbca BRC0287E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
