Weet wat er op je bord ligt
Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 85 kcal —
- Eiwit 6,4 g 13%
- Koolhydraten 11 g 4%
- Vet 1,1 g 1%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 2,9 g 10%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 346 mg 15%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 78 µg 9%
- Vitamine C 7,2 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 2 mg 13%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 0,63 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 229 mg 5%
- Zink 0,77 mg 7%
- Seleen 7,6 µg 14%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 6,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 3,2 g | 5,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 9,7 g | 16 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 13 g | 22 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 16 g | 27 g | 2,7 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Frozen meal roast beef with mashed potato & vegetables101 kcal / 100 g
- Frozen meal roast lamb with roast potato & vegetables95 kcal / 100 g
- Meat loaf with potatoes vegetable frozen meal134 kcal / 100 g
- Salisbury steak with gravy potatoes vegetable frozen meal146 kcal / 100 g
- Kant-en-klaarmaaltijd met gebraden varkensvlees en groenten98 kcal / 100 g
- Kalkoenmaaltijd met aardappelpuree saus en groentengevuld, gemengde groenten, bevroren, opgewarmd in de magnetron128 kcal / 100 g
Vragen over Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
100 g Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved bevat 85 kcal, met 6,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
50 g Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved bevat 43 kcal, met 3,2 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
150 g Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved bevat 128 kcal, met 9,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
200 g Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved bevat 170 kcal, met 13 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved?
250 g Frozen meal, roast pork with mashed potato & vegetables, microwaved bevat 213 kcal, met 16 g eiwit, 27 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Bron: FOODfiles (New Zealand) H10006 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
