Weet wat er op je bord ligt

Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved

Calorieën en voedingswaarden

95
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten8,8 g
Vet2,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 95 kcal —
  • Eiwit 7 g 14%
  • Koolhydraten 8,8 g 3%
  • Vet 2,8 g 4%
  • Verzadigd vet 1,2 g 6%
  • Vezels 3 g 11%
  • Suikers 1,9 g —
  • Natrium 317 mg 14%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 78 µg 9%
  • Vitamine C 7,2 mg 8%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,25 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 3 mg 19%
  • Vitamine B6 0,28 mg 16%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0,39 µg 16%

Mineralen

  • Calcium 14 mg 1%
  • IJzer 0,87 mg 5%
  • Fosfor 83 mg 7%
  • Kalium 214 mg 5%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Seleen 1,7 µg 3%
  • Jodium 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g957 g8,8 g2,8 g
50 g50 g483,5 g4,4 g1,4 g
150 g150 g14311 g13 g4,2 g
200 g200 g19014 g18 g5,6 g
250 g250 g23817 g22 g7 g

Vragen over Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

100 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved bevat 95 kcal, met 7 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

50 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved bevat 48 kcal, met 3,5 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 1,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

150 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved bevat 143 kcal, met 11 g eiwit, 13 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

200 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved bevat 190 kcal, met 14 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved?

250 g Frozen meal, roast lamb with roast potato & vegetables, microwaved bevat 238 kcal, met 17 g eiwit, 22 g koolhydraten en 7 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) H10005 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels