Weet wat er op je bord ligt

Fish root vegetable stew, imported white fish

Calorieën en voedingswaarden

58
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,5 g
Koolhydraten5,9 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 58 kcal —
  • Eiwit 5,5 g 11%
  • Koolhydraten 5,9 g 2%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,5 g 2%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 1,4 g —
  • Natrium 236 mg 10%
  • Cholesterol 13,5 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 42,4 µg 5%
  • Vitamine C 4,9 mg 5%
  • Vitamine D 1,1 µg 5%
  • Vitamine E 0,38 mg 3%
  • Vitamine K 4,2 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 17,6 µg 4%
  • Vitamine B12 0,24 µg 10%

Mineralen

  • Calcium 17 mg 1%
  • IJzer 0,41 mg 2%
  • Magnesium 19,4 mg 5%
  • Fosfor 86,1 mg 7%
  • Kalium 331 mg 7%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,16 mg 7%
  • Seleen 9,6 µg 17%
  • Jodium 15,3 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g585,5 g5,9 g1 g
50 g50 g292,8 g3 g0,5 g
150 g150 g878,3 g8,9 g1,5 g
200 g200 g11611 g12 g2 g
250 g250 g14514 g15 g2,4 g

Vragen over Fish root vegetable stew, imported white fish

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

100 g Fish root vegetable stew, imported white fish bevat 58 kcal, met 5,5 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

50 g Fish root vegetable stew, imported white fish bevat 29 kcal, met 2,8 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

150 g Fish root vegetable stew, imported white fish bevat 87 kcal, met 8,3 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

200 g Fish root vegetable stew, imported white fish bevat 116 kcal, met 11 g eiwit, 12 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish root vegetable stew, imported white fish?

250 g Fish root vegetable stew, imported white fish bevat 145 kcal, met 14 g eiwit, 15 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 33332 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels