Weet wat er op je bord ligt

Fish ball, boiled

Calorieën en voedingswaarden

135
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten6,6 g
Vet3,6 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 135 kcal —
  • Eiwit 19 g 37%
  • Koolhydraten 6,6 g 2%
  • Vet 3,6 g 5%
  • Verzadigd vet 0,9 g 4%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 0,1 g —
  • Natrium 399 mg 17%
  • Cholesterol 91,2 mg 30%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 48,6 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 9,7 µg 48%
  • Vitamine E 1,6 mg 10%
  • Vitamine K 0,76 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamine B6 0,55 mg 32%
  • Folaat (B9) 16,8 µg 4%
  • Vitamine B12 4,5 µg 186%

Mineralen

  • Calcium 95,4 mg 7%
  • IJzer 0,75 mg 4%
  • Magnesium 27,5 mg 7%
  • Fosfor 259 mg 21%
  • Kalium 323 mg 7%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Koper 0,07 mg 8%
  • Mangaan 0,11 mg 5%
  • Seleen 26,6 µg 48%
  • Jodium 54,6 µg 36%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g13519 g6,6 g3,6 g
50 g50 g689,3 g3,3 g1,8 g
150 g150 g20328 g9,9 g5,4 g
200 g200 g27037 g13 g7,3 g
250 g250 g33847 g17 g9,1 g

Vragen over Fish ball, boiled

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Fish ball, boiled?

100 g Fish ball, boiled bevat 135 kcal, met 19 g eiwit, 6,6 g koolhydraten en 3,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Fish ball, boiled?

50 g Fish ball, boiled bevat 68 kcal, met 9,3 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Fish ball, boiled?

150 g Fish ball, boiled bevat 203 kcal, met 28 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Fish ball, boiled?

200 g Fish ball, boiled bevat 270 kcal, met 37 g eiwit, 13 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Fish ball, boiled?

250 g Fish ball, boiled bevat 338 kcal, met 47 g eiwit, 17 g koolhydraten en 9,1 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 8018 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels