Weet wat er op je bord ligt
False morel
Calorieën en voedingswaarden
18
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten0,5 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 18 kcal —
- Eiwit 1,8 g 4%
- Koolhydraten 0,5 g 0%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 2,8 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5 mg 6%
- Vitamine D 4,4 µg 22%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,02 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,4 mg 31%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folaat (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 2,7 mg 15%
- Magnesium 0,14 mg 0%
- Fosfor 72 mg 6%
- Kalium 340 mg 7%
- Zink 0,73 mg 7%
- Koper 0,48 mg 53%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 39 µg 71%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1,8 g | 0,5 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,9 g | 0,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2,7 g | 0,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 3,7 g | 1 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 4,6 g | 1,3 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over False morel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g False morel?
100 g False morel bevat 18 kcal, met 1,8 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g False morel?
50 g False morel bevat 9 kcal, met 0,9 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g False morel?
150 g False morel bevat 27 kcal, met 2,7 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g False morel?
200 g False morel bevat 36 kcal, met 3,7 g eiwit, 1 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g False morel?
250 g False morel bevat 45 kcal, met 4,6 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 368 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
