Weet wat er op je bord ligt

Eigeel

Calorieën en voedingswaarden

rauw, bevroren, gezouten, gepasteuriseerd

275

calorieënkcal per 100 g

Eiwit14 g

Koolhydraten1,8 g

Vet23 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	275	14 g	1,8 g	23 g
1 portie	28,4 g	78	4 g	0,5 g	6,5 g
2 porties	56,7 g	156	8 g	1 g	13 g
½ portie	14,2 g	39	2 g	0,3 g	3,3 g
3 porties	85,1 g	234	12 g	1,5 g	20 g
4 porties	113,4 g	312	16 g	2 g	26 g
50 g	50 g	138	7 g	0,9 g	12 g
150 g	150 g	413	21 g	2,7 g	34 g
200 g	200 g	550	28 g	3,5 g	46 g
250 g	250 g	688	35 g	4,4 g	57 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eigeel?

100 g Eigeel bevat 275 kcal, met 14 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (28,4 g) Eigeel?

1 portie (28,4 g) Eigeel bevat 78 kcal, met 4 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (56,7 g) Eigeel?

2 porties (56,7 g) Eigeel bevat 156 kcal, met 8 g eiwit, 1 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (14,2 g) Eigeel?

½ portie (14,2 g) Eigeel bevat 39 kcal, met 2 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (85,1 g) Eigeel?

3 porties (85,1 g) Eigeel bevat 234 kcal, met 12 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (113,4 g) Eigeel?

4 porties (113,4 g) Eigeel bevat 312 kcal, met 16 g eiwit, 2 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eigeel?

50 g Eigeel bevat 138 kcal, met 7 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eigeel?

150 g Eigeel bevat 413 kcal, met 21 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 34 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 173436 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels