Weet wat er op je bord ligt

Ei

Calorieën en voedingswaarden

kippen-, eiwit en dooier, in olie gebakken

179

calorieënkcal per 100 g

Eiwit16 g

Koolhydraten0,4 g

Vet13 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	179	16 g	0,4 g	13 g
50 g	50 g	90	8,2 g	0,2 g	6,3 g
150 g	150 g	269	25 g	0,5 g	19 g
200 g	200 g	358	33 g	0,7 g	25 g
250 g	250 g	448	41 g	0,9 g	32 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ei?

100 g Ei bevat 179 kcal, met 16 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ei?

50 g Ei bevat 90 kcal, met 8,2 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 6,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ei?

150 g Ei bevat 269 kcal, met 25 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ei?

200 g Ei bevat 358 kcal, met 33 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ei?

250 g Ei bevat 448 kcal, met 41 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 32 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) G1024 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels