Weet wat er op je bord ligt

Ei

Calorieën en voedingswaarden

gebakken in olijfolie

191

calorieënkcal per 100 g

Eiwit14 g

Koolhydraten0 g

Vet15 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Vet
100 g	100 g	191	14 g	15 g
50 g	50 g	96	6,9 g	7,6 g
150 g	150 g	287	21 g	23 g
200 g	200 g	382	28 g	30 g
250 g	250 g	478	35 g	38 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ei?

100 g Ei bevat 191 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ei?

50 g Ei bevat 96 kcal, met 6,9 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ei?

150 g Ei bevat 287 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ei?

200 g Ei bevat 382 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 30 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ei?

250 g Ei bevat 478 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 38 g vet.

Bron: portfir 90 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels