Weet wat er op je bord ligt

Egg without shell

Calorieën en voedingswaarden

134
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten0,3 g
Vet9,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 134 kcal —
  • Eiwit 13 g 25%
  • Koolhydraten 0,3 g 0%
  • Vet 9,2 g 12%
  • Verzadigd vet 2,4 g 12%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0,3 g —
  • Natrium 110 mg 5%
  • Cholesterol 360 mg 120%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 263 µg 29%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 2,2 µg 11%
  • Vitamine E 1,9 mg 12%
  • Vitamine K 0,8 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacine (B3) 0,08 mg 1%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 58,3 µg 15%
  • Vitamine B12 2,5 µg 104%

Mineralen

  • Calcium 57 mg 4%
  • IJzer 1,7 mg 9%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 1,4 mg 13%
  • Koper 0,05 mg 6%
  • Mangaan 0,03 mg 1%
  • Seleen 33 µg 60%
  • Jodium 42,3 µg 28%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g13413 g0,3 g9,2 g
50 g50 g676,3 g0,2 g4,6 g
150 g150 g20119 g0,5 g14 g
200 g200 g26825 g0,6 g19 g
250 g250 g33532 g0,8 g23 g

Vragen over Egg without shell

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Egg without shell?

100 g Egg without shell bevat 134 kcal, met 13 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 9,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Egg without shell?

50 g Egg without shell bevat 67 kcal, met 6,3 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 4,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Egg without shell?

150 g Egg without shell bevat 201 kcal, met 19 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Egg without shell?

200 g Egg without shell bevat 268 kcal, met 25 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 19 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Egg without shell?

250 g Egg without shell bevat 335 kcal, met 32 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 23 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 858 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels