Weet wat er op je bord ligt

Eend a l'orange

Calorieën en voedingswaarden

exclusief vet en huid, zelfgemaakt

122
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten4 g
Vet6,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 122 kcal —
  • Eiwit 11 g 22%
  • Koolhydraten 4 g 1%
  • Vet 6,5 g 8%
  • Verzadigd vet 2,6 g 13%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 257 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine E 0,07 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacine (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,65 mg 13%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Biotine (B7) 1,8 µg 6%
  • Folaat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 1,3 µg 54%

Mineralen

  • Calcium 9 mg 1%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 92 mg 7%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 1,2 mg 11%
  • Koper 0,14 mg 16%
  • Seleen 10 µg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g12211 g4 g6,5 g
50 g50 g615,6 g2 g3,3 g
150 g150 g18317 g6 g9,8 g
200 g200 g24422 g8 g13 g
250 g250 g30528 g10 g16 g

Vragen over Eend a l'orange

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eend a l'orange?

100 g Eend a l'orange bevat 122 kcal, met 11 g eiwit, 4 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eend a l'orange?

50 g Eend a l'orange bevat 61 kcal, met 5,6 g eiwit, 2 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eend a l'orange?

150 g Eend a l'orange bevat 183 kcal, met 17 g eiwit, 6 g koolhydraten en 9,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eend a l'orange?

200 g Eend a l'orange bevat 244 kcal, met 22 g eiwit, 8 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eend a l'orange?

250 g Eend a l'orange bevat 305 kcal, met 28 g eiwit, 10 g koolhydraten en 16 g vet.

Bron: CoFID (UK) 19-578 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels