Weet wat er op je bord ligt
Eend a l'orange
Calorieën en voedingswaarden
inclusief vet en huid, zelfgemaakt
236
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,8 g
Koolhydraten3,7 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 236 kcal —
- Eiwit 9,8 g 20%
- Koolhydraten 3,7 g 1%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 6,5 g 33%
- Suikers 0,9 g —
- Natrium 240 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 2 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotheenzuur (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Biotine (B7) 3,5 µg 12%
- Folaat (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,9 µg 38%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,89 mg 5%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,11 mg 12%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 11 µg 20%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 9,8 g | 3,7 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,9 g | 1,9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 15 g | 5,6 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 20 g | 7,4 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 25 g | 9,3 g | 50 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Eend a l'orange
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Eend a l'orange?
100 g Eend a l'orange bevat 236 kcal, met 9,8 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Eend a l'orange?
50 g Eend a l'orange bevat 118 kcal, met 4,9 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Eend a l'orange?
150 g Eend a l'orange bevat 354 kcal, met 15 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Eend a l'orange?
200 g Eend a l'orange bevat 472 kcal, met 20 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Eend a l'orange?
250 g Eend a l'orange bevat 590 kcal, met 25 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 50 g vet.
Bron: CoFID (UK) 19-579 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
