Weet wat er op je bord ligt

Dip van gedehydrateerde uiensoep op basis van zure room

Calorieën en voedingswaarden

190
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten11 g
Vet13 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 190 kcal —
  • Eiwit 7 g 14%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 13 g 17%
  • Verzadigd vet 8 g 40%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 0,6 g —
  • Natrium 692 mg 30%
  • Cholesterol 32,3 mg 11%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 110 µg 12%
  • Vitamine C 1,1 mg 1%
  • Vitamine D 0,32 µg 2%
  • Vitamine E 0,38 mg 3%
  • Vitamine K 0,76 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacine (B3) 0,18 mg 1%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folaat (B9) 10,1 µg 3%
  • Vitamine B12 0,28 µg 12%

Mineralen

  • Calcium 141 mg 11%
  • IJzer 0,15 mg 1%
  • Magnesium 14,8 mg 4%
  • Fosfor 94,8 mg 8%
  • Kalium 251 mg 5%
  • Zink 0,34 mg 3%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Seleen 4,2 µg 8%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1907 g11 g13 g
50 g50 g953,5 g5,6 g6,5 g
150 g150 g28511 g17 g20 g
200 g200 g38014 g22 g26 g
250 g250 g47518 g28 g33 g

Vragen over Dip van gedehydrateerde uiensoep op basis van zure room

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dip van gedehydrateerde uiensoep op basis van zure room?

100 g Dip van gedehydrateerde uiensoep op basis van zure room bevat 190 kcal, met 7 g eiwit, 11 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dip van gedehydrateerde uiensoep op basis van zure room?

50 g Dip van gedehydrateerde uiensoep op basis van zure room bevat 95 kcal, met 3,5 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 6,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dip van gedehydrateerde uiensoep op basis van zure room?

150 g Dip van gedehydrateerde uiensoep op basis van zure room bevat 285 kcal, met 11 g eiwit, 17 g koolhydraten en 20 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Dip van gedehydrateerde uiensoep op basis van zure room?

200 g Dip van gedehydrateerde uiensoep op basis van zure room bevat 380 kcal, met 14 g eiwit, 22 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Dip van gedehydrateerde uiensoep op basis van zure room?

250 g Dip van gedehydrateerde uiensoep op basis van zure room bevat 475 kcal, met 18 g eiwit, 28 g koolhydraten en 33 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 6788 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels