Weet wat er op je bord ligt

Creamy oyster soup

Calorieën en voedingswaarden

194
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten2,1 g
Vet18 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 194 kcal —
  • Eiwit 3,1 g 6%
  • Koolhydraten 2,1 g 1%
  • Vet 18 g 23%
  • Verzadigd vet 11 g 55%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 2 g —
  • Natrium 65,5 mg 3%
  • Cholesterol 40,9 mg 14%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 131 µg 15%
  • Vitamine C 0,97 mg 1%
  • Vitamine D 0,26 µg 1%
  • Vitamine E 0,65 mg 4%
  • Vitamine K 5,5 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamine B12 2,5 µg 105%

Mineralen

  • Calcium 47,6 mg 4%
  • IJzer 0,9 mg 5%
  • Magnesium 12,1 mg 3%
  • Fosfor 70,2 mg 6%
  • Kalium 129 mg 3%
  • Zink 1,3 mg 12%
  • Koper 0,13 mg 15%
  • Mangaan 0,22 mg 10%
  • Seleen 8 µg 15%
  • Jodium 18,6 µg 12%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1943,1 g2,1 g18 g
50 g50 g971,5 g1 g8,9 g
150 g150 g2914,6 g3,1 g27 g
200 g200 g3886,1 g4,1 g36 g
250 g250 g4857,7 g5,1 g45 g

Vragen over Creamy oyster soup

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Creamy oyster soup?

100 g Creamy oyster soup bevat 194 kcal, met 3,1 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Creamy oyster soup?

50 g Creamy oyster soup bevat 97 kcal, met 1,5 g eiwit, 1 g koolhydraten en 8,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Creamy oyster soup?

150 g Creamy oyster soup bevat 291 kcal, met 4,6 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Creamy oyster soup?

200 g Creamy oyster soup bevat 388 kcal, met 6,1 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Creamy oyster soup?

250 g Creamy oyster soup bevat 485 kcal, met 7,7 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 45 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 29040 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels